BLOG

Listopad 3, 2015
Gimnastyka Artystyczna

Gimnastyka Artystyczna

Urodziła się około 100 lub 125 lat, gimnastyki, które może odbyć podróż w przeszłość, ponad 4500 lat. W Grecji w starożytności były trampoliny, robili salta, wsparcia […]
Luty 6, 2016
Simone Biles

Simone Biles, mistrzyni olimpijska w gimnastyce sportowej w Rio 2016

  Simone Biles rozszerzył magiczny krąg, w który mieszkał na trzyletni okres ich tylko 19 lat, tytuł olimpijskiego prywatna gimnastyka, bydła, z adekwatności przytłaczająca: 2,100 punktów, […]
Czerwiec 9, 2016
Gimnastyka artystyczna

Zalety gimnastyki artystycznej

W gimnastyka artystyczna to dyscyplina sportowa, która wymaga od sportowca kilku fizycznych warunkach wyjątkowych, i polega na przeprowadzeniu jednej kompozycji choreograficznej. Elegancja, zwinność i upadki są […]
Maj 12, 2017
Gimnastyka sportowa, sport, który można rozpocząć w każdym wieku

Gimnastyka sportowa, sport, który można rozpocząć w każdym wieku

Spojrzeć gimnastyka sportowa na nią podziwiać podczas igrzysk Olimpijskich. Młodzież w doskonałych ciałach, które wydają się mieć umiejętności nadludzką, uzupełniają zabiegi bez skazy, aby być za […]
Grudzień 31, 2019
Gimnastyka - sport, aby rozpocząć w każdym wieku

Rodzaje gimnastyki sportowej

Patrzyliśmy na nią z podziwem podczas Igrzysk Olimpijskich. Młodzi ludzie o doskonałych ciałach, którzy wydają się mieć nadludzkie zdolności, wykonują nieskazitelne procedury, które będą oceniane przez […]
Grudzień 31, 2019
Przygotowania gimnastyczki do zawodów

Przygotowania gimnastyczki do zawodów

W miarę zbliżania się mistrzostw Hiszpanii chciałbym porozmawiać z tobą o strategii lub taktyce gimnastyczki do zawodów.Przez całe moje życie jako trener widziałem metody nauczania wielkich […]
Grudzień 31, 2019
Wskazówki dotyczące dobrego odpoczynku przed zawodami

Wskazówki dotyczące dobrego odpoczynku przed zawodami

Nerwy, pobudzenie, niepokój, utrata apetytu, stres, bezsenność… jak zawsze, gdy mamy do czynienia z sytuacją, która jest dla nas ważna, dni poprzedzające konkurencję zwykle czują się […]
Grudzień 31, 2019
Co daje uprawianie gimnastyki?

Co daje uprawianie gimnastyki?

Są szanse, że słyszałeś niezliczoną ilość razy, że ćwiczenia są „dobre dla ciebie”. Ale czy wiesz, że w głębi duszy może to również pomóc ci czuć […]
Grudzień 31, 2019
Ćwiczenie: jaki rodzaj i ile?

Ćwiczenie: jaki rodzaj i ile?

Ćwiczenia są korzystne w każdym wieku. Regularna aktywność fizyczna może także zmniejszyć o połowę ryzyko choroby wieńcowej, udaru mózgu, cukrzycy i niektórych nowotworów. Może również zmniejszyć […]